Home » Chia Sẻ » Trẻ 2 tháng tuổi chiều cao và cân nặng bao nhiêu kg là vừa đủ?

Trẻ 2 tháng tuổi chiều cao và cân nặng bao nhiêu kg là vừa đủ?

Chiều cao và cân nặng của trẻ ở từng lứa tuổi là vấn đề hầu hết cha mẹ nào cũng quan tâm, 2 chỉ số này sẽ giúp cha mẹ nhận biết được tình trạng sức khoẻ của con, biết con có suy dinh dưỡng, thừa cân, thiếu cân, còi xương,… hay không để có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như chăm sóc trẻ hợp lý để trẻ phát triển tốt nhất. Vậy trẻ 2 tháng tuổi chiều cao và cân nặng bao nhiêu kg là vừa đủ, các mẹ tham khảo vài viết sau để biết chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi nhé.

>> Xem thêmrốn trẻ sơ sinh có mùi hôi – thóp trẻ sơ sinh bị lõm – bé 11 tháng biết làm gì

tre-2-thang-tuoi-cao-va-nang-bao-nhieu-kg-la-vua

Trẻ 2 tháng tuổi chiều cao và cân nặng bao nhiêu kg là vừa đủ?

Chiều cao và cân nặng của trẻ 2 tháng tuổi

Không chỉ vấn đề cân nặng, mà việc cải thiện chiều cao cho con luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Sau đây là những nguyên tắc cơ bản của các chỉ số tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ:

– Em bé mới sinh có chiều dài trung bình 50cm. Chiều cao của bé phát triển nhanh nhất trong năm đầu tiên. Từ 1-6 tháng, mức tăng trung bình hàng tháng là 2,5 cm, 7-12 tháng tăng 1,5 cm/ tháng. Năm thứ 2, tốc độ tăng trưởng chiều dài của em bé bắt đầu chậm lại, tốc độ tăng trưởng mỗi năm chỉ được 10-12 cm. Từ 2 tuổi cho đến trước tuổi dậy thì, chiều cao của bé tăng bình quân 6-7 cm mỗi năm.

– Cân nặng của một em bé sinh đủ tháng bình thường khoảng 2,9 -3,8kg. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mức tăng trung bình một tháng ít nhất 600 gram hoặc 125 gram mỗi tuần. Lớn hơn 6 tháng tuổi, bé tăng trung bình 500 gram/tháng. Trong năm thứ hai sinh, tốc độ tăng trưởng cân nặng trung bình của trẻ là 2,5-3kg. Còn sau 2 năm tốc độ tăng trưởng trung bình mỗi năm là 2kg cho đến tuổi dậy thì.

Vậy chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi là bao nhiêu?!

  • Đối với bé trai 2 tháng tuổi: cân nặng chuẩn từ 4,3 đến 6,0 kg; chiều cao chuẩn từ 55,5 đến 60,7 cm.
  • Đối với bé gái 2 tháng tuổi: cân nặng chuẩn từ 4,0 đến 5,4 kg; chiều cao chuẩn từ 54,4 đến 59,2 cm.

Những lưu ý khi cân con:

  • Trong vòng một năm đầu mẹ nên cân bé mỗi tháng một lần.
  • Mẹ nên đo trọng lượng của bé sau khi bé đi tiểu hoặc đại tiện để chuẩn nhất nhé.
  • Mẹ đừng quên trừ trọng lượng của quần áo và tã, khoảng 200-400 gram.
  • Các bé trai sẽ có cân nặng nhỉnh hơn bé gái nên cha mẹ không cần quá lo lắng.

Những lưu ý khi đo chiều cao con:

  • Chiều cao của trẻ đo chính xác nhất vào buổi sáng, vì vậy hãy đo chiều cao của con vào buổi sáng các mẹ nhé.
  • Mẹ nên nhớ phải luôn nhớ bỏ giày, mũ nón cho con trước khi đo.
  • Trẻ sơ sinh dưới 3 tuổi thì mẹ có thể đo chiều cao ở tư thế nằm ngửa.
  • Cũng như cân nặng, các bé trai sẽ có chiều cao nhỉnh hơn bé gái nên cha mẹ cũng không nên quá lo lắng.

Những thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao

Yếu tố dinh dưỡng quyết định phần lớn đến chiều cao của trẻ. Vì vậy việc cho con ăn gì để phát triển tầm vóc là vấn đề mà bậc cha mẹ nào cũng quan tâm. Sau đây là những loại thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả:

  • Sữa

Sữa rất giàu canxi, trung bình một cốc sữa bò chưa tới khoảng 300mg canxi, vì vậy mẹ nên cho bé uống sữa hàng ngày để con cao hơn. Sữa còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ hấp thụ thức ăn tốt hơn và đặc biệt là một ly sữa ấm vào buổi tối sẽ giúp bé ngủ ngon hơn rất nhiều.

  • Sữa chua

Sữa chua là nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời cho bé, ngoài ra nó còn chứa lượng canxi rất dồi dào, mà đặc biệt là cả 2 dưỡng chất này đều tốt cho việc phát triển chiều cao của con.

  • Trứng

Trứng chứ nhiều protein – đây được xem là dưỡng chất có vai trò to lớn nhất trong việc cải thiện chiều cao cho trẻ em. Vì vậy, mẹ nên cho trẻ ăn trứng thường xuyên để trẻ phát triển chiều cao hơn.

  • Rau dền

Rau dền chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa bò, ngoài ra loại rau này còn cung cấp một lượng lớn nguyên tố khoáng chất và vitamin K giúp hấp thụ canxi. Vì vậy, mẹ hãy bổ sung loại rau này vào thực đơn của con sẽ rất tốt cho sự tăng trưởng chiều cao của bé.

Ngoài rau dền, còn rất nhiều rau củ cũng giàu dinh dưỡng không kém như: giá đỗ, súp lơ, cải chíp, cà chua, cà rốt,… mẹ có thể thay thế để thực đơn của bé phong phú hơn.

  • Lương thực thô

Lương thực thô như gạo, ngô, lúa mì, yến mạch,… là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Các loại ngũ cốc này cũng chứa nhiều vitamin B, chất xơ, sắt, megie và selen thiết yếu, rất có lợi cho chiều cao.

  • Đậu nành

Đậu nành nằm trong nhóm những thực phẩm cung cấp protein có nguồn gốc từ thực vật, chúng giúp cải thiện sự phát triển của xương và hệ cơ bắp.

  • Các loại hạt

Các loại hạt như hạt điều, hướng dương, hạt dưa, hạt bí ngô,…. rất giàu magie, ngoài ra chúng còn chứa vitamin, sắt, kẽm và nhiều khoáng chất khác nên cực kì tốt cho sự tăng trưởng chiều cao của bé. Đặc biệt, magie là một trong những yếu tố thiết yếu giúp xương phát triển khỏe mạnh. Vì vậy các loại thực phẩm giàu magiê được coi như những siêu thực phẩm giúp bé cao lớn hơn.

  • Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, cá hồi, sò, hàu,… chứa một lượng canxi không nhỏ, rất tốt để bổ sung canxi trong quá trình phát triển của trẻ. Ngoài canxi thì hải sản còn chứa các chất khác hỗ trợ hấp thụ canxi như vitamin D, K, B1,…

Nếu trẻ chưa đầy một tuổi thì mẹ nên lưu ý khi chế biến hải sản cho con ăn, để tránh nguy cơ bị dị ứng hoặc rối loạn tiêu hoá.

  • Thịt gà

Những món ăn chế biến từ thịt gà chứa nhiều dưỡng chất, nhất là protein. Lượng protein này đóng vai trò quan trọng trọng sự phát triển chiều cao của trẻ, đồng thời làm tăng độ kết dính của xương, giúp xương dẻo dai hơn. Vì vậy, mẹ hãy thêm thịt gà vào thực đơn ăn uống của trẻ nhé.

Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc trẻ 2 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là vừa cũng như chiều cao chuẩn của bé sơ sinh 2 tháng tuổi. Qua những chỉ số quan trọng về chiều cao và cân nặng này mà cha mẹ có phương án giúp con phát triển cân nặng tốt nhất và chiều cao tối đa nhất. Hy vọng bài viết cung cấp cho cha mẹ những kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc trẻ khỏe mạnh cũng như phát triển toàn diện.

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Trẻ 2 tháng tuổi chiều cao và cân nặng bao nhiêu kg là vừa đủ?